Terapia para todos
Tengo una amplia educación, capacitación y experiencia clínica en diversidad de género y sexual.
Soy ese lugar seguro y cómodo en el que explorar tu situación emocional sin importar dónde se encuentre en el espectro. Mis clientes son parejas heterosexuales y parejas queer, monógomas y poli, cisgénero, no binarios y transgénero, y todas las experiencias intermedias.
Mi enfoque siempre es afirmativo en la terapia, lo que significa que utilizo solo esas etiquetas y pronombres que tú utilizas.
Y, si bien puedes identificarte como trans, queer, gay, sexualmente fluido, poli, asexual o simplemente quieres enamorarte de alguien del mismo género, también reconozco que estas identidades y relaciones pueden no tener nada que ver con tus razones para buscar terapia. Tu sexualidad, identidad de género y relaciones son solo el foco de la terapia si así lo deseas.
¿Cómo puede ayudarte la psicoterapia?
Mi propósito es ayudarte a VIVIR mejor, a superar tu dependencia emocional y a recuperar tu autoestima.
Seré tu compañera IDEAL para llevar una vida más saludable.
La vida cotidiana puede ser compleja y exigente, por lo que no es raro experimentar una sensación de desconexión, inquietud o infelicidad. La psicoterapia puede ayudarte a resolver estos problemas.
Pongo a tu disposición mi experiencia y conocimientos para ayudarte y explorar esa situación que no te deja evolucionar y te crea malestar, en la que trabajaré contigo como individuo, enfocándome y entendiendo cómo tus experiencias de vida únicas podrían estar contribuyendo a las dificultades actuales.
Te proporcionaré un entorno terapéutico tranquilo, confidencial y constante, el objetivo de la psicoterapia es permitirte acceder y trabajar a través de una serie de factores. Algunos de estos factores pueden moldear y afectar tu capacidad para afrontar los acontecimientos de la vida cotidiana. Yo, puedo guiarte a través de estos factores durante nuestras sesiones y, como resultado, juntos podemos reducir significativamente el sufrimiento emocional y mejorar la salud y el bienestar, lo que nos lleva a una mayor satisfacción en la vida.
La psicoterapia en Puerto López Center puede ayudar a las personas que están experimentando cualquier dificultad emocional. Cualquiera que sea la situación que te preocupa, que sientas, que quieras mejorar o conocer, CONTACTA conmigo.
Dificultades que podremos resolver
Las dificultades puedes surgir en una variedad de formas, tales como:
Ansiedad
Depresión
Infelicidad general
Ruptura de la relación
Dificultades sexuales o de intimidad
Crisis personales
A veces, estas dificultades pueden manifestarse en patrones rígidos y continuos de pensamiento, sentimiento y comportamiento, que son desadaptativos, La psicoterapia también puede puede ayudar a las personas que experimentan trastornos graves.
El proceso terapéutico
Se necesita una cantidad considerable de tiempo para comprender realmente a alguien, por lo que para lograr el mejor resultado, la psicoterapia a menudo se considera un proceso abierto.
Con mi método psicoterapeútico P.L., mi acompañamiento, y tu compromiso, el éxito está garantizado. Generalmente implica sesiones continuas y regulares, generalmente entre una y tres o cuatro veces por semana que duran cincuenta y cinco minutos. Esto puede parecer un proceso largo, pero para trabajar con eventos pasados con patrones arraigados, no se puede resolver con breves tratamientos focales.
Esta forma de tratamiento suele indicarse como una intervención secundaria cuando un tratamiento breve, como la terapia cognitivo-conductual (TCC) no ha proporcionado los resultados esperados. La psicoterapia también puede ser indicativa cuando las dificultades son más complejas, intransigentes e implican una alteración del funcionamiento intrapersonal y / o interpersonal.
La psicoterapia, es una forma de tratamiento que trabaja sobre la relación emocional que surge entre el psicoterapeuta y el paciente en un entorno terapéutico consistente.
Esta relación terapéutica está diseñada para promover y explorar las poderosas dinámicas internas que afecta a quién eres como persona y cómo te relacionas con los demás. Este enfoque presta especial atención a la importante influencia formativa de las relaciones significativas desde la primera infancia hasta el momento actual en tu vida.
Terapia afirmativa
En Puerto López Center se practica la terapia de género afirmativo y sexualidad afirmativa. Esto significa que empatizo sólo con las etiquetas, pronombres y nombres con los que tú te identificas. También significa que en mi centro y yo como psicóloga se desempeña un papel fundamental para ayudarte a abrazar completamente tu yo auténtico.
Explorar
La terapia te brinda ese espacio seguro, privado, libre de juicios y de apoyo incondicional en el que puedes explorar todas las profundidades de quién eres y lo que sientes. Esta exploración puede conducir a un nuevo descubrimiento, aclaración o autoafirmación de lo que ya sentías que era cierto sobre ti o no.
La terapia puede ayudarte a probar diferentes etiquetas y formas de entenderte a tí mismo con el objetivo de encontrar lo que te refleje completamente y se ajuste a ti con precisión.
O puede ayudarte a rechazar etiquetas y cajas por completo y desarrollar una mayor comodidad viviendo auténticamente en el espacio intermedio, fluido o no binario.
Sal
La terapia puede apoyarte y ayudarte a prepararte para las conversaciones vulnerables, aterradoras y, a veces, arriesgadas con familiares, compañeros de trabajo, amigos y / o socios. Si decirlo, a quién contarlo, cuándo decirlo y cómo hacerlo, SIEMPRE depende de ti.
Como tu terapeuta crearé el espacio seguro para tomar estas decisiones a su ritmo, además de apoyarte emocionalmente en torno a los resultados obtenidos.
Amor
La terapia de relación (tradicionalmente llamada “terapia de pareja”) con asociaciones de todas las configuraciones: poli, no monógamo, abierto, casado, comprometido, recién comprometido, heterosexual, queer, etc.
La terapia de relación con tu pareja puede abordar una gran cantidad de problemas y desafíos en tu relación. (lee más sobre la terapia de pareja aquí). También podemos ayudarte a navegar por los desafíos únicos que enfrentan las parejas queer, como:
- Roles de género dentro de su relación
- Problemas de fertilidad
- transición de género de una pareja
- Paternidad
- Preparándose para abrir una relación
- Problemas con la confianza y / o los celos en las relaciones abiertas.
- Desafíos con las relaciones familiares externas
Terapia en línea y telefónica
Tengo una amplia experiencia ofreciendo terapia online y telefónica. Mi trabajo se ha centrado en desarrollar formas que puedan adaptarse al estilo de vida de mis clientes y las circunstancias que no siempre permiten la asistencia a las sesiones en persona.
Durante más de 10 años he trabajado con clientes que viajan mucho por trabajo, viven en un área remota o viven en el extranjero y, por lo tanto, necesitan depender de la terapia en línea. Si bien puede ser preferible realizar la terapia en persona, también es importante permitir la flexibilidad para no dejar a las personas que la necesitan y podrían beneficiarse de la terapia sin un servicio esencial y primario. Esto es particularmente relevante durante la pandemia actual.
En mi experiencia, las modalidades en línea permiten una terapia en profundidad que puede funcionar muy bien siempre que se lleve a cabo desde un espacio seguro y privado. Cuando considere la psicoterapia en línea, exploraremos sus circunstancias particulares para evaluar si esta es la mejor opción de tratamiento para ti.
