Psicoterapia y asesoramiento
Te propongo una terapia para problemas mentales y emocionales. Trabajo para tí como individuo, enfocándome en cómo tus experiencias de vida podrían estar contribuyendo a tus dificultades.
Tratamiento a medida
Mi tratamiento cubre la ansiedad, depresión, identidad, manejo del estrés, problemas de relación u otros problemas. Adaptamos la terapia a tus problemas y cuestiones en un entorno privado y profesional.
Sesiones flexibles
Ven a mi centro en Cáceres o recibe terapia online o por teléfono. Elije la mejor forma de sesión de asesoramiento para ti.
¿Cómo puede ayudarte la psicoterapia?
Mi propósito es ayudarte a VIVIR mejor, a superar tu dependencia emocional y a recuperar tu autoestima.
Seré tu compañera IDEAL para llevar una vida más saludable.
La vida cotidiana puede ser compleja y exigente, por lo que no es raro experimentar una sensación de desconexión, inquietud o infelicidad. La psicoterapia puede ayudarte a resolver estos problemas.
Pongo a tu disposición mi experiencia y conocimientos para ayudarte y explorar esa situación que no te deja evolucionar y te crea malestar, en la que trabajaré contigo como individuo, enfocándome y entendiendo cómo tus experiencias de vida únicas podrían estar contribuyendo a las dificultades actuales.
Te proporcionaré un entorno terapéutico tranquilo, confidencial y constante, el objetivo de la psicoterapia es permitirte acceder y trabajar a través de una serie de factores. Algunos de estos factores pueden moldear y afectar tu capacidad para afrontar los acontecimientos de la vida cotidiana. Yo, puedo guiarte a través de estos factores durante nuestras sesiones y, como resultado, juntos podemos reducir significativamente el sufrimiento emocional y mejorar la salud y el bienestar, lo que nos lleva a una mayor satisfacción en la vida.
La psicoterapia en Puerto López Center puede ayudar a las personas que están experimentando cualquier dificultad emocional. Cualquiera que sea la situación que te preocupa, que sientas, que quieras mejorar o conocer, CONTACTA conmigo.
Dificultades que podremos resolver
Las dificultades puedes surgir en una variedad de formas, tales como:
Ansiedad
Depresión
Infelicidad general
Ruptura de la relación
Dificultades sexuales o de intimidad
Crisis personales
A veces, estas dificultades pueden manifestarse en patrones rígidos y continuos de pensamiento, sentimiento y comportamiento, que son desadaptativos, La psicoterapia también puede puede ayudar a las personas que experimentan trastornos graves.
El proceso terapéutico
Se necesita una cantidad considerable de tiempo para comprender realmente a alguien, por lo que para lograr el mejor resultado, la psicoterapia a menudo se considera un proceso abierto.
Con mi método psicoterapeútico P.L., mi acompañamiento, y tu compromiso, el éxito está garantizado. Generalmente implica sesiones continuas y regulares, generalmente entre una y tres o cuatro veces por semana que duran cincuenta y cinco minutos. Esto puede parecer un proceso largo, pero para trabajar con eventos pasados con patrones arraigados, no se puede resolver con breves tratamientos focales.
Esta forma de tratamiento suele indicarse como una intervención secundaria cuando un tratamiento breve, como la terapia cognitivo-conductual (TCC) no ha proporcionado los resultados esperados. La psicoterapia también puede ser indicativa cuando las dificultades son más complejas, intransigentes e implican una alteración del funcionamiento intrapersonal y / o interpersonal.
La psicoterapia, es una forma de tratamiento que trabaja sobre la relación emocional que surge entre el psicoterapeuta y el paciente en un entorno terapéutico consistente.
Esta relación terapéutica está diseñada para promover y explorar las poderosas dinámicas internas que afecta a quién eres como persona y cómo te relacionas con los demás. Este enfoque presta especial atención a la importante influencia formativa de las relaciones significativas desde la primera infancia hasta el momento actual en tu vida.
Terápia de pareja
En ocasiones una relación puede llegar a un punto en el que tanto, individualmente o como pareja, puedan experimentar dificultades. Si tales problemas no se resuelven por sí mismos con el tiempo, pueden convertirse en resentimientos, hostilidad y alejamiento del contacto. La psicoterapia matrimonial puede ser útil cuando una relación llega a un punto en el que las dificultades para comunicarse conducen a un ciclo de malentendidos y recriminaciones donde ya no hay acuerdos.
La terapia de pareja no tiene como objetivo preservar la relación por encima de todo, sino que ofrece un espacio para ayudar a pensar en sus dificultades y tomar decisiones que ofrezcan una vida más satisfactoria. El asesoramiento sobre relaciones también podría ofrecer espacios para considerar si alguno de los miembros de la pareja podría beneficiarse de una psicoterapia individual adicional.
Terapia en línea y telefónica
Tengo una amplia experiencia ofreciendo terapia online y telefónica. Mi trabajo se ha centrado en desarrollar formas que puedan adaptarse al estilo de vida de mis clientes y las circunstancias que no siempre permiten la asistencia a las sesiones en persona.
Durante más de 10 años he trabajado con clientes que viajan mucho por trabajo, viven en un área remota o viven en el extranjero y, por lo tanto, necesitan depender de la terapia en línea. Si bien puede ser preferible realizar la terapia en persona, también es importante permitir la flexibilidad para no dejar a las personas que la necesitan y podrían beneficiarse de la terapia sin un servicio esencial y primario. Esto es particularmente relevante durante la pandemia actual.
En mi experiencia, las modalidades en línea permiten una terapia en profundidad que puede funcionar muy bien siempre que se lleve a cabo desde un espacio seguro y privado. Cuando considere la psicoterapia en línea, exploraremos sus circunstancias particulares para evaluar si esta es la mejor opción de tratamiento para ti.
