La sensación de tristeza profunda, vacío. La necesidad de dar cariño y no poder hacerlo. Que llegues a casa y te asfixien las paredes de tu casa, el silencio Llorar en silencio Querer hablar y no saber con quién, o que no te escuchen. Silencio Estar enferma y que nadie te pregunte Querer salir acompañada […]
¿Cuántas veces no has pensado últimamente que deberías desconectar, aunque fuera un ratito? ¡Ha llegado el momento de pasar a la acción!! Te propongo que cierres tus ojos, respires suave y lento y que te visualices disfrutando de: La experiencia de bañarte en aguas cristalinas en las cuevas subterráneas de los cenotes. Que renueves […]
Cuando somos niñas y niños no nos enseñan a cuidarnos, ni nos educan en el autocuidado o en el autoamor, así que nos toca aprender a cuidarnos por nuestra cuenta. Yo intento cuidarme y hoy voy a compartir contigo cómo consigo cuidar mi mente y mi corazón: Tomo decisiones para vivir una buena vida y […]
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