LO PEOR DE LA SOLEDAD NO ELEGIDA es esto
![](https://puertolopezcenter.com/wp-content/uploads/2023/11/Lo-Peor-de-la-soledad-no-elegida-1024x1024.jpeg)
La sensación de tristeza profunda, vacío. La necesidad de dar cariño y no poder hacerlo. Que llegues a casa y te asfixien las paredes de tu casa, el silencio Llorar en silencio Querer hablar y no saber con quién, o que no te escuchen. Silencio Estar enferma y que nadie te pregunte Querer salir acompañada […]
¿Cómo superar una ruptura?
![](https://puertolopezcenter.com/wp-content/uploads/2021/07/Cómo-sobrevivir-a-una-ruptura.jpg)
Nueve estrategias, basadas en los principios del apego, que te ayudarán a superar la dolorosa experiencia de poner fin a una relación: Pregúntate cómo es tu vida en el círculo más íntimo: Pregúntate si te tratan como a una reina o cómo a una enemiga. Si eres la enemiga, ha llegado la hora de marchar. […]
¿Cómo cambiar mi diálogo interno negativo?
![](https://puertolopezcenter.com/wp-content/uploads/2021/06/Diálogo-interno.jpg)
Muchas de las circunstancias que te hacen infeliz tienen que ver con el diálogo interno que te haces a ti misma. Ya que el cómo te hablas se traducirá en cómo te tratas. Cualquier persona podría estar recibiendo ahora mismos malos tratos de sí misma e incluso sufrir desde su propia mente, sin ser consciente […]